この三つのセルフ
ウニヒピリ(赤ちゃん)
ウハネ(母)
アウアクマ(父)
のバランスの取れた状態に戻してもつ一度ディヴィニティ(神聖なる存在)と繋がるためには
ウニヒピリの中に蓄積している記憶を消去し、手放す必要があります
それがホ・オポノボノの問題解決法です
これをクリーニングと呼んでいます
このクリーニングの代表的なものが
たった四つの言葉を心の中で唱えて繰り返すだけ
『ごめんなさい』『許して下さい』
『ありがとう』『愛しています』
凄くシンプルですよね今からすぐにどこでもできますよね
それが凄いところです
一度試してみてください
問題を体験している最中に現れる感情に向かって又は自分が関わる人、土地、プロジェクトに対してただただ四つの言葉を繰り返し語りかけるだけ！
例えばバス停でバスを待っているとしましょう待っている間にその土地をクリーニングしましょう
クリーニングすることで何かその場所に変化が起こるというような期待をせずにただクリーニングするだけ
クリーニングすること自体に意味があるんです
その土地のためにじゃなくて
この土地に今自分がいるのは私の中のどんな記憶か知らないけれど自分の中の記憶をクリーニングするために私がここに来ているだけ
記憶を手放すチャンスです
こんな感じです
私は毎日こんな感じで1000回はクリーニングしています
そうしたらだんだんと心が落ち着いて来るんです
自分が変わったことで周りも変わっていくんです
よく相手を変えようとする人達がいますが相手に期待しても何も変わらないって実は皆は知っていますよね
自分が変わることで周りが変わっていくんですよ
ちょっと１日1000回クリーニングしてみてください
つづく